Проекты

10.06.2019

Для здоровья и хорошего настроения – #СпортивныйЗаряд 

Вы обращали внимание, сколько по утрам вокруг нас людей в плохом настроении, невыспавшихся, раздражительных? Наиболее частая причина такого состояния – гипокинезия, или дефицит физической активности. Отсюда и нервная возбудимость, и хроническая усталость. Ведь от мышц в головной мозг поступает недостаточное количество импульсов. Следовательно, нервные центры после сна включаются в замедленном режиме. Кроме того, недостаток движения негативно сказывается на тонусе кровеносных сосудов, питающих мозг. 

Исправить положение достаточно просто – занимайтесь зарядкой по утрам и уже через неделю вы почувствуете результат!. #СпортивныйЗаряд – это проект, который призван приобщить к здоровому образу жизни как можно больше тюменцев. Именно поэтому по вторникам, пятницам и субботам на официальных площадках вас ждут опытные тренеры из крупнейших клубов нашего города. Простые, но очень эффективные упражнения займут всего 15 минут и позволят вам чувствовать бодрость в теле до самого вечера. 

Зарядки проводятся по вторникам и пятницам в 8:30 на девяти официальных площадках: 
- у управы Ленинского административного округа города Тюмени (ул. Мельникайте, 74); 
- у управы Центрального административного округа (ул. Новгородская, 10); 
- у СК «Строймаш» (ул. Мельничная, 1); 
- у спортивного клуба «Мир борьбы» (ул. Беляева, 33, строение 1); 
- на Городской площади (у администрации города Тюмени, ул. Первомайская, 20); 
- в сквере Казачьи луга (ул. Домостроителей, 22/2); 
- у ДЮЦ «Пламя» (ул. 30 лет Победы, 140-а); 
- у ЦОП «Тюмень-дзюдо» (ул. Валерии Гнаровской, 1); 
- у ДЮСШ «Водник» (ул. Судоремонтная, 2-б). 

Десятая площадка расположилась на площади Европы. В 6.30 занятия здесь проводят активные тюменцы Кирилл Сергеев и Вадим Шимин. По субботам и воскресеньям они проводят зарядку в 8 часов. 

Также по выходным в 9.00 всех желающих ждут на утренние тренировки в Гилёвской роще, экопарке «Затюменский», Комсомольском сквере. 

#тюменьнашдом #выходигулять #тюмспорт #спортивныйзаряд #спортзаряд
 

Теги: #Спортивное волонтерство